Es casi imposible compensar con una maniobra evasiva lo que te sugieren todos los días en todos los medios de comunicación. Constantemente nuevos resultados de investigación, nuevos enfoques, nuevos descubrimientos sobre lo que se supone que es bueno para ti, te mantiene sano, te desintoxica y te ayuda a envejecer saludablemente. ¿Mejor orgánico, mejor vegano, mejor bajo en carbohidratos, ceto o qué? La moda viral del fitness persigue el próximo ideal de belleza a través del ring… El gancho derecho de las tendencias dietéticas seguido del puño duro de la estrategia de adelgazamiento… ¿Qué se supone que debes creer en la tierra de la leche y la miel, en el paraíso, donde puedes tener todo lo que quieras?

Evitar el puño de los factores económicos e industriales también es difícilmente factible si la cobertura no es buena…todo gira en torno al dinero, claro, en torno a la actividad económica, para que todo siga fluyendo, aumente el volumen de negocio…vale, tampoco es un tema sin importancia, pero ¿es correcto tentarse todos los días, por ejemplo, por el hecho de no poder seguir el ritmo de los factores económicos e industriales? Por ejemplo, ¿es correcto dejarse tentar por alimentos predominantemente industriales, altamente procesados, hiper condimentados y etiquetados como sin azúcar, bajos en grasa y adelgazantes, o existen alternativas que me mantendrán sano y lleno de energía a largo plazo?

«No hay tiempo, no hay tiempo»… es fácil decirlo con las prisas de la agenda diaria… ¿de verdad no tengo tiempo? ¿Para mí? ¿Para mi bienestar? ¿Está mi agenda tan llena que no puedo dedicarme tiempo a mí mismo y a mi salud, mi mayor activo? Zack, aquí viene el siguiente puñetazo por la derecha… ¿No valgo la pena? ¿Qué significaría para mí tomarme un tiempo libre? ¿Qué perdería? ¿Ganaría calidad de vida? ¿Qué es lo que realmente me estresa?

La vida cotidiana a veces parece tan desafiante e insuperable porque tienes que ser constantemente productivo y creativo (y se te permite serlo, por supuesto), tienes que estar presente y a mano para todo el mundo, siempre disponible en cuanto te llaman, como si te estuvieran dando constantemente un uppercut que te señala con cada nuevo golpe, ¡sigue así y te noquearán! La pregunta crucial es si quiero cambiar algo y, en caso afirmativo, en qué tengo que invertir si ya no quiero hacerlo en esta constelación, porque pronto me quedaré sin fuerzas si sigo como hasta ahora. ¿Puedo realmente conseguir cambiar algo, desarrollarme más, crecer?

«Tengo que, tengo que, tengo que ir aquí…y tengo que ir allí»…deambulo en mi locura diaria de cosas por hacer, conseguir y lograr y zas, me sale la siguiente cruz que me derriba porque me descuidé, descuidé mi juego de pies y no mantuve la guardia alta…. Ahora estoy tumbado, debería levantarme, enderezarme la coronilla y continuar, pero no funciona… mi guardia simplemente cede porque no tengo la potencia… mis brazos son tan pesados que no puedo sostenerlos para defenderme, mucho menos contraatacar, no tengo el impulso para embestir….

Una pierna me está agarrando… «Alto»… el árbitro gritaría ahora, porque no está permitido en la lucha, pero el «alto» tendría que venir de mí para que pudiera soltarme, liberarme del agarre…
¿Y mis genes? ¿Son capaces de resistir todo lo que el universo me tiene reservado en términos de enfermedad? Y si no, ¿qué? ¿Estoy genéticamente predispuesto? ¿Puedo evitarlo?